54
ВАЖНОСТЬ КОНТРОЛЯ ВЕСА, ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ И ДИЕТЫ В ПРОФИЛАКТИКЕ РАКА
Для подавляющего большинства американцев, которые не употребляют табак, контроль веса, выбор режима питания и уровень физической активности являются наиболее важными изменяемыми детерминантами риска рака. Данные свидетельствуют о том, что одна треть из более чем 500 000 смертей от рака, которые происходят в Соединенных Штатах каждый год, может быть отнесена на счет диеты и привычек физической активности, включая избыточный вес и ожирение, в то время как другая треть вызвана воздействием табака. продукты. Хотя генетическая наследственность влияет на риск рака, а рак возникает из-за генетических мутаций в клетках, большая часть вариаций риска рака между популяциями и индивидуумами обусловлена факторами, которые не передаются по наследству. Такое поведение, как отказ от табачных изделий, поддержание здорового веса, сохранение физической активности на протяжении всей жизни и соблюдение здоровой диеты, могут существенно снизить риск развития рака на протяжении всей жизни. Такое же поведение также связано со снижением риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Хотя этот выбор в пользу здорового образа жизни делается людьми, ему может способствовать или препятствовать им социальная и физическая среда, в которой живут люди.
